Roman Chrappa
Príbeh Lucasa, ktorý sa rozhodol, že sa dostane do najlepšej formy svojho života.
Obsahuje užitočné rady od autora — podnikateľa, cestovateľa, bývalého profesionálneho športovca.
Vypredaná
Prvé vydanie kompletne vypredané
Ďalšie vydanie už čoskoro.
Roman Chrappa
DOBRÁ
FORMA
Vydavateľstvo
IKAR
O autorovi
Bývalý profesionálny futbalista, mládežnícky reprezentant. V súčasnosti vášnivý cestovateľ, filmový producent, režisér, scenárista a kreatívec.
2014
Finalista súťaže Podnikateľský nápad roka
Spolutvorcovia
Spoluzakladateľ občianskeho združenia pre zlepšenie života spoločnosti a prírody
Startupy
Roman dnes podniká v umení, športe a technológiách; rozbehol niekoľko startupov.
Úryvok
" Organizmus je schopný samočistiaceho procesu, ale občas mu treba pomôcť. Poznáš škvŕkanie v žalúdku? To je jeden z procesov, keď sa telo zbavuje posledných strávených kúskov jedla a posúva ich do tenkého čreva.
Ak si dáme veľký hovädzí steak a zajeme ho mastnými koláčmi, potrvá skoro šesť hodín, kým sa s tým žalúdok popasuje. Všetka energia sa presunie do tráviaceho procesu. Ako chceme byť výkonní?
Vieme premrhať dvadsať rokov nášho života v práci, ktorú nemáme radi, ale nedokážeme vydržať dodržiavať zopár pravidiel, ktoré nám môžu pomôcť zlepšiť život?
Nie je práve toto tragédia súčasnosti?
Tá ľahkovážnosť, lenivosť, absencia vôle a disciplíny, to všetko nás odpútava od nás. Nechceme vedieť, kým môžeme naozaj byť a čoho všetkého sme schopní?
Tento kemp, ktorý so mnou zažiješ, bude rýchlokurzom. Poznáš urýchľovač častíc? My sme práve v ňom a skúsime rozkmitať tvoje bunky tak, aby boli schopné dramatickej zmeny. Kvantový svet nám to umožňuje. Nie je to vzrušujúce?
Lucas stál a usmieval sa. No zatiaľ ani len netušil, čo všetko ho čaká.
Pre čitateľa
Možno aj pre vás.
Veríte, že potenciál ľudského tela a mysle je skoro neobmedzený? A že na konci svojho života možno budete ľutovať, že ste tento potenciál naplno nevyužili?
V knihe Dobrá forma zdravotný stav prinútil Lucasa zastaviť sa a rozmýšľať. Rozhodol sa, že absolvuje tréningový kemp. Stretol Coacha, ktorý trénoval jeho telo aj myseľ; jeho život sa zmenil. Lucas absolvoval šamanské rituály a začal si klásť otázky mystéria. Vďaka novej ceste sa stal zdravým a vyrovnaným človekom.
Tréningový plán
Jedálny lístok
Kontemplácia
Tento príbeh vám môže ukázať cestu k porozumeniu siedmych princípov života človeka.
Vezmite si také auto. Staráte sa oň, máte ho poistené. Chodíte s ním na prehliadky, do servisu, dopĺňate olej...
Venujete toľko pozornosti aj sami sebe?
Povedzte si to úprimne. Staráte sa takto aj o svoje telo? Veď to nás vozí celý život... Aj o tom je motivačná kniha Dobrá forma.
Dobrá forma
Roman Chrappa
Vydané vo vydavateľstve
IKAR
Vypredaná
Prvé vydanie je kompletne vypredané. Ďalšie vydanie už čoskoro.
7 princípov života. Jeden príbeh. Tvoja cesta.
